خواص انار و آب انار for Dummies
خواص انار و آب انار for Dummies
Blog Article
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به شرکت توسعه تجارت الکترونیک کوروش است.
مصرف انار شیرین با طبع معتدل برای عموم افراد مجاز است. اما مصرف زیاد این میوه می‌تواند نفاخ باشد.
انار می‌تواند به حفظ سلامت ادراری و کاهش تشکیل سنگ کلیه کمک کند. این میوه دارای خواص ضد‌میکروبی و ضدالتهابی است که می‌تواند به مقابله با عفونت‌های ادراری و احتباس ادراری کمک کند.
خواص انار با عسل چیست؟ از نظر طب سنتی، جوشاندن آب انار با عسل به درمان زخم دهان، جلوگیری از خونریزی لثه و افزایش استحکام دندان‌ها کمک می‌کند.
ست دورس و شلوار مردونه؛ استایلی ساده و راحت برای مردایی که به راحتی اهمیت می‌دن.
انار مانند سایر میوه‌ها حاوی قند طبیعی است، اما تحقیقات نشان داده‌اند که خوردن آن به کاهش قند خون ناشتا در بیماران دیابتی کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید: خواص زغال اخته چیست؟ حقایقی درباره فواید فوق‌العاده آن!
پلی‌فنول‌های موجود در انار ممکن است استقامت ورزشی را افزایش دهند. یک مطالعه کوچک نشان داد که عصاره انار باعث بهبود عملکرد ورزشی در دوچرخه‌سواران حرفه‌ای می‌شود و خستگی را در آن‌ها به تعویق می‌اندازد.
انار دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند در کاهش التهاب‌ها و درد مفاصل و کمک به خواص انار چاق کننده است تسکین درد مرتبط با آن‌ها موثر باشد. ترکیبات فیتوشیمیایی موجود در انار، از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها و آنتی‌التهابی‌ها، می‌توانند به کاهش علائم و نشانه‌های التهابات مفاصل، از جمله درد، ورم و بیماری‌های مزمن مفصلی مانند آرتروز کمک کنند.
تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در انار خواص ضد سرطانی دارند و از رشد تومور جلوگیری می‌کنند.
برخی از این ترکیبات شامل آنتی‌اکسیدان‌ها، فنولیک اسیدو آنتوسیانین‌ها هستند که دارای خواص ضد‌میکروبی و ضدالتهابی هستند.
پاسخ به ایمان بنظرم اول خودشو بخوره چون تخماش مفیده واسه بدن..بعد میتونه ابشو بگیره بخوره..
با اینکه قند انار طبیعی است، اما مصرف زیاد آن می‌تواند سطح قند خون را در افراد دیابتی افزایش دهد. انار حاوی فروکتوز است که اگرچه نسبت به قندهای مصنوعی سالم‌تر است، اما همچنان می‌تواند اثرات نامطلوبی بر روی قند خون داشته باشد.
از طریق مصرف میوه انار به‌جای خوردن میوه‌ها و خوراکی‌های با انرژی بالا، می‌توانید کالری‌های اضافی را از رژیم غذایی‌تان کاهش دهید.